OEnergy Family Club

BARRITAS SAUDÁVEIS DE AVEIA 🧡

Mais uma novidade saudável no nosso bar Equilibrium esta semana.
Ricas em proteína, fibra e açucares de absorção lenta estas barritas são bastante saciantes e uma excelente opção para incluir na sua rotina alimentar, antes ou depois dos seus treinos.
Aqui ou em c...

LANÇAMENTO DAS NOVAS COREOGRAFIAS ! 🔥
REGRESSO ÀS AULAS! 📚 ✏
Apresenta-te junto da turma à hora indicada, para uma aula de:
-18H30 BodyPump 🏋‍♂ -19H15 BodyCombat 🥊 -20H00 BodyJump 🤸‍♂ -20H30 Grit 🧟‍♂ Do que estás à espera! Inscreve-te já! 😉

Inscreve-te:
- Através de Mensagem Privada pelas...

OENERGY, agora mais perto de si!
À distância de um download, para que possas ter sempre contigo o teu plano de treino, os teus dados de avaliação corporal, e muito mais!

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Mais do que um Ginásio, Somos uma Família! 💪🧡 #OEner...

Já tens disponível no teu Equilibrium snack-bar Pratos do Dia!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Fica aqui a lista semanal dos pratos do dia!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Também tens a opção Take Away! 🤤🤩⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Para encomendas liga para o 📞933 510 540⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Um boost de motivação para este Sábado de manhã!

Quem são os fortes que hoje vão treinar? 💪💪 #OEnergyFamilyClub #SouOEnergy #TorresVedras #NovoOenergy #ParceiroOEnergy #FamiliaOEnergy #abs #instafit #gymlife #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessaddict #cardio #exercise #fitgirl #weightloss...

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ABC DA SUPLEMENTAÇÃO 💊

Suplementos não resolvem mau treino, má alimentação ou falta de descanso!

Antes de começares a tomar qualquer suplemento deverás garantir uma alimentação completa e equilibrada, um treino optimizado e 8h de sono. Aprende a treinar bem, aprende a comer bem, descansa e só ...

E ontem foi Dia de Formação no OEnergy, pois somente evoluindo podemos continuar a prestar o melhor serviço, para si! 🧡

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AQUAPILATES 🙏💦

Ontem tivemos uma aula diferente, a professora Bruna aproveitou que a temperatura da piscina estava no ponto e deu a aula junto dos nossos atletas!

E tu? Já experimentaste uma aula de AquaPilates?

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