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BARRITAS SAUDÁVEIS DE AVEIA 🧡

Mais uma novidade saudável no nosso bar Equilibrium esta semana.
Ricas em proteína, fibra e açucares de absorção lenta estas barritas são bastante saciantes e uma excelente opção para incluir na sua rotina alimentar, antes ou depois dos seus treinos.
Aqui ou em c...

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LANÇAMENTO DAS NOVAS COREOGRAFIAS ! 🔥
REGRESSO ÀS AULAS! 📚 ✏
Apresenta-te junto da turma à hora indicada, para uma aula de:
-18H30 BodyPump 🏋‍♂ -19H15 BodyCombat 🥊 -20H00 BodyJump 🤸‍♂ -20H30 Grit 🧟‍♂ Do que estás à espera! Inscreve-te já! 😉

Inscreve-te:
- Através de Mensagem Privada pelas...

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OENERGY, agora mais perto de si!
À distância de um download, para que possas ter sempre contigo o teu plano de treino, os teus dados de avaliação corporal, e muito mais!

Faz já o download da app na PlayStore Google Play ou na App Store IOS!

Mais do que um Ginásio, Somos uma Família! 💪🧡 #OEner...

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Já tens disponível no teu Equilibrium snack-bar Pratos do Dia!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Fica aqui a lista semanal dos pratos do dia!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Também tens a opção Take Away! 🤤🤩⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Para encomendas liga para o 📞933 510 540⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#OEnergyFamilyClub #SouOEnergy #Equilibrium #To...

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Um boost de motivação para este Sábado de manhã!

Quem são os fortes que hoje vão treinar? 💪💪 #OEnergyFamilyClub #SouOEnergy #TorresVedras #NovoOenergy #ParceiroOEnergy #FamiliaOEnergy #abs #instafit #gymlife #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessaddict #cardio #exercise #fitgirl #weightloss...

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LANÇAMENTO DAS NOVAS COREOGRAFIAS ! 🔥

REGRESSO ÀS AULAS! 📚 ✏

Apresenta-te junto da turma à hora indicada, para uma aula de:
-18H30 BodyPump 🏋‍♂
-19H15 BodyCombat 🥊
-20H00 BodyJump 🤸‍♂
-20H30 Grit 🧟‍♂

Do que estás à espera! Inscreve-te já! 😉

Inscreve-te:
- Através de Mensagem Priv...

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ABC DA SUPLEMENTAÇÃO 💊

Suplementos não resolvem mau treino, má alimentação ou falta de descanso!

Antes de começares a tomar qualquer suplemento deverás garantir uma alimentação completa e equilibrada, um treino optimizado e 8h de sono. Aprende a treinar bem, aprende a comer bem, descansa e só ...

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E ontem foi Dia de Formação no OEnergy, pois somente evoluindo podemos continuar a prestar o melhor serviço, para si! 🧡

#OEnergyFamilyClub #SouOEnergy #TorresVedras #Formacao #abs #instafit #gymlife #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessaddict #cardio #exercise #fitgirl #weightloss #strong #...

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AQUAPILATES 🙏💦

Ontem tivemos uma aula diferente, a professora Bruna aproveitou que a temperatura da piscina estava no ponto e deu a aula junto dos nossos atletas!

E tu? Já experimentaste uma aula de AquaPilates?

#OEnergyFamilyClub #SouOEnergy #TorresVedras #NovoOenergy #abs #instafit #gymli...

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Testimonials

4 months ago
(Translated by Google) For me it will always be a great gym where you have a big family where we can train and live together. And I recommend everyone to join this great family. (Original) Para mim sempre será um grande ginásio onde se tem uma grande família, onde podemos treinar e conviver. E recomendo todas pessoas a aderir a esta grande familia
- Joao P
4 months ago
(Translated by Google) Excellent, even because we can go when we want and the time we want is only to check the time to choose the class that suits us best. (I.e. (Original) Excelente, até porque podemos ir quando queremos e á hora que queremos é só consultar o horário para escolher a aula que melhor nos convém. 😀
- Paula E
6 months ago
Espaço multidisciplinar, dotado de excelente infraestrutura. Piscina, sala de máquinas de musculação, e, diversas salas para múltiplas disciplinas ligadas ao desporto. Preço acessível. Facilidade de estacionamento.
- Màrio F

Mais que um Ginásio, somos uma Família.

OEnergy Family Club é um conceito de saúde, fitness e bem estar que promove as relações humanas com o foco nos objectivos individuais dos seus sócios.


Serviços:

- Sala de Musculação;
- Sala de Cardiofitness;
- 3 estúdios de aulas;
- Piscina e Jacuzzi;
- Sauna e Banho turco;
- Bar e esplanada;
- Consultas de Nutrição. 

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