OEnergy Family Club

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ERROS POSTURAIS NO DIA-A-DIA ✅❎

Se tem de levantar ou transportar objetos pesados, é fundamental que saiba como o deve fazer para não ter nenhum problema de costas.

Para levantar um objeto pesado mantendo uma postura correta, deve colocar os pés à largura dos ombros e o mais próximo possível d...

A Ângela é uma sócia (e amiga) do Ginásio OEnergy, que durante uma consulta de Nutrição deixou este testemunho, para que possam perceber a influência que uma boa alimentação teve na sua vida! 🍏

"Eu, Ângela, deixo aqui o meu testemunho de vida. Antes tinha imensas dores a nível muscular e articu...

SUMMER SNACK'S ! ☀🌵 .
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Sopa fria de melão e hortelã 🍈🥣
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- ½ melão verde bem maduro;
- 4 a 5 folhas de hortelã;
- 150g de iogurte grego ligeiro natural e sem adição de açúcar;
- 1 fio de azeite;
- Sal e pimenta a gosto.
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Preparação:
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- Descascar o melão e retirar as sementes.
- Colocar o m...

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OEnergy Kids!

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