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ERROS POSTURAIS NO DIA-A-DIA ✅❎

Se tem de levantar ou transportar objetos pesados, é fundamental que saiba como o deve fazer para não ter nenhum problema de costas.

Para levantar um objeto pesado mantendo uma postura correta, deve colocar os pés à largura dos ombros e o mais próximo possível d...

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A Ângela é uma sócia (e amiga) do Ginásio OEnergy, que durante uma consulta de Nutrição deixou este testemunho, para que possam perceber a influência que uma boa alimentação teve na sua vida! 🍏

"Eu, Ângela, deixo aqui o meu testemunho de vida. Antes tinha imensas dores a nível muscular e articu...

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SUMMER SNACK'S ! ☀🌵 .
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Sopa fria de melão e hortelã 🍈🥣
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- ½ melão verde bem maduro;
- 4 a 5 folhas de hortelã;
- 150g de iogurte grego ligeiro natural e sem adição de açúcar;
- 1 fio de azeite;
- Sal e pimenta a gosto.
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Preparação:
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- Descascar o melão e retirar as sementes.
- Colocar o m...

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OENERGY, agora mais perto de si!
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Mais do que um Ginásio, Somos uma Família! 💪🧡 #OEne...

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- Através dos nossos contactos telefónicos ☎ 261 025 749 ou 📱 933 510 540⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Através do nosso 📧: geral@oenergy.pt;
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Testimonials

3 days ago
- Alain M
a year ago
- Paulo M
4 months ago
(Translated by Google) For me it will always be a great gym where you have a big family where we can train and live together. And I recommend everyone to join this great family. (Original) Para mim sempre será um grande ginásio onde se tem uma grande família, onde podemos treinar e conviver. E recomendo todas pessoas a aderir a esta grande familia
- Joao P

Mais que um Ginásio, somos uma Família.

OEnergy Family Club é um conceito de saúde, fitness e bem estar que promove as relações humanas com o foco nos objectivos individuais dos seus sócios.


Serviços:

- Sala de Musculação;
- Sala de Cardiofitness;
- 3 estúdios de aulas;
- Piscina e Jacuzzi;
- Sauna e Banho turco;
- Bar e esplanada;
- Consultas de Nutrição. 

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